العمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يؤدي

العمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يؤدي

أكد البروفيسور دميتري بيريزوفسكي من كلية الطب بجامعة موسكو التربوية، أن الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يؤدي إلى حدوث تخثر للدم أو ما يعرف بالجلطات، التي قد تؤدي إلى الموت.
واضاف بيريزوفسكي أن وضعية الجلوس تجعل الأوعية الدموية في حالة ضغط، مما يجعل الدم يتدفق ببطء، مما يؤدي إلى تجلطه، وهناك حالة تسمع بتخثر دم المسافر، والتي تحدث عندما يكون الشخص جالس على متن الطائرة لمدة تصل لـ 7 أو 8 ساعات.
وأضاف أن خطورة تلك التجلطات تكمن فى انتقالها عبر الأوعية الدموية ومنها للقلب، مما يؤدي إلى موت الشخص.
وأردف أن العاملين أمام أجهزة الكمبيوتر، يتجهون لشرب القهوة حتى يتمكنوا من الانتباه والتركيز، وثبت أن القهوة تزيد حمض الهوموسيستين الأميني، الذي يكون له دور واضح في زيادة قابلية الجسم على تخثر الدم.
ونصح الطبيب بضرورة تناول حمض الفوليك الموجود في الخضروات الخضراء، وأضاف قائلا: إجلس أقل، إمشي أكثر، قلل من شرب القهوة، مارسوا التمارين الرياضية.

المصدر: منتدى تراتيل شاعر - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك

---

hgulg gtjvhj ',dgm Hlhl hg;lfd,jv dc]d

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك