المحافظة على الإتزان الداخلي للكالسيوم

المحافظة على الإتزان الداخلي للكالسيوم

الحفاظ على التوازن الداخلي للكالسيوم (استقرار الكالسيوم الداخلي) في جسم الإنسان عملية حاسمة الأهمية، حيث يُعد الكالسيوم عنصرًا أساسيًا في العديد من الوظائف الحياتية، مثل انقباض العضلات ونقل الإشارات العصبية وتخثر الدم وإنشاء العظام والأسنان. فيما يلي شرح مبسّط لكيفية حدوث هذا التوازن، والعوامل المسؤولة عنه، وأهميته:
كيف يتحقق الاتزان الداخلي للكالسيوم؟

يعتمد اتزان مستوى الكالسيوم في الدم والسوائل المحيطة بالخلايا على توازن دقيق بين ثلاث عمليات رئيسية:
امتصاص الكالسيوم من الأمعاء:

يحدث بشكل رئيسي في الأمعاء الدقيقة.

يتأثر بعوامل عدة، أهمها مستوى فيتامين (د) الفعال (Calcitriol) الذي يُحفِّز الامتصاص من الأمعاء.
إعادة الامتصاص أو إفراز الكالسيوم في الكُلى:

تتحكم الكُلى في كمية الكالسيوم التي يُعاد امتصاصها إلى الدم أو تُطرح في البول.

هذا المسار حساس للتغيرات الهرمونية (مثل هرمون الغدة الجار درقية PTH).
تحرّر الكالسيوم أو تخزينه في العظام:

تُعد العظام مخزنًا رئيسيًا للكالسيوم في الجسم.

عند انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، يمكن أن يتحرر الكالسيوم من العظام ليُعيد التوازن.

وعند زيادة مستواه، يُخزَّن الكالسيوم مجددًا في العظام.
الهرمونات والعوامل المسؤولة عن تنظيم الكالسيوم
هرمون الغدة الجار درقية (الكثاري) (Parathyroid Hormone – PTH):

يُفرَز من الغدد الكثارية (الجار درقية) (Parathyroid Glands) الموجودة خلف الغدة الدرقية.

يرتفع إفرازه عند انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.

تأثيراته:

تحفيز العظام على إطلاق الكالسيوم إلى الدم.

زيادة إعادة امتصاص الكالسيوم في الكُلى (وتقليل طرحه في البول).

تنشيط تحويل فيتامين (د) إلى صورته الفعالة (الكالسيتريول) في الكُلى، مما يزيد امتصاص الكالسيوم من الأمعاء.
فيتامين (د) الفعال (Calcitriol):

تُنتجه الكُلى من فيتامين (د) الخامل تحت تأثير هرمون PTH.

يزيد من قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم والفوسفات.

إمداد الجسم بفيتامين (د) الأساسي يكون عبر التعرض لأشعة الشمس (الجزء فوق البنفسجي UVB) أو من مصادر غذائية (أسماك دهنية، صفار البيض، أغذية مدعّمة).
هرمون الكالسيتونين (Calcitonin):

يُفرَز من الخلايا المجاورة للجُريب في الغدة الدرقية (C Cells).

يزداد إفرازه عند ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.

يقوم بتثبيط تحرر الكالسيوم من العظام، ويُقلِّل من إعادة امتصاص الكالسيوم في الكُلى، وبالتالي يُخفض مستوى الكالسيوم بالدم.
دور العظام والكُلى والأمعاء:

العظام: تعمل كمخزن للكالسيوم يُحرَّر أو يُخزَّن حسب الحاجة وبحسب إشارات الهرمونات.

الكُلى: تنظّم مستوى الكالسيوم عبر التحكم في نسبة إعادة امتصاصه أو طرحه بالبول، وأيضًا بتحويل فيتامين (د) إلى صورته النشطة.

الأمعاء: موقع الامتصاص الأساسي للكالسيوم الغذائي بالتعاون مع فيتامين (د) الفعال.

المصدر: منتدى تراتيل شاعر - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك

---

hglpht/m ugn hgYj.hk hg]hogd gg;hgsd,l