كيف يؤثر التنمر الإلكتروني على الصحة النفسية؟

يؤدي التنمر الإلكتروني إلى آثار نفسية عميقة على الضحية، من أبرزها نوبات الغضب والخوف. يشعر المتنمر عليه بعدم الأمان، ويصبح أكثر حساسية تجاه أي تعليق أو رسالة تصله. قد تتطور هذه المشاعر إلى اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو القلق المزمن، وقد يحتاج الضحية إلى دعم نفسي متخصص للتعافي.
نوبات الغضب

تظهر نوبات الغضب كرد فعل طبيعي على الشعور بالظلم أو الإهانة. قد يصبح الضحية سريع الانفعال، ويجد صعوبة في التحكم في مشاعره، ما يؤثر على علاقاته مع الآخرين. أحياناً، قد تتطور هذه النوبات إلى سلوكيات عدوانية أو انسحابية.
نوبات الخوف

الخوف الناتج عن التنمر الإلكتروني قد يكون مستمراً أو يظهر في مواقف معينة، مثل تلقي إشعار جديد أو رسالة غير متوقعة. يشعر الضحية بالقلق من تكرار التجربة، ويخشى من مواجهة المتنمر أو حتى التفاعل مع الآخرين عبر الإنترنت.