ابدئي يومكِ بنية الاستقبال: قولي لنفسكِ صباحاً “أنا أستقبل كل الخير اليوم”.
اكتبي قائمة بالأشياء التي ترغبين في استقبالها، واحتفظي بها في مكان قريب منكِ.
مارسي الامتنان قبل النوم، وراجعي كل ما تلقيته خلال اليوم مهما كان بسيطاً.
تجنبي النقد الذاتي المفرط، وكوني لطيفة مع نفسكِ في كل الظروف.
تواصلي مع نساء ملهمات يدعمن طاقتكِ الأنثوية ويشجعنكِ على النمو.